{"id":37823,"date":"2026-07-24T13:34:21","date_gmt":"2026-07-24T17:34:21","guid":{"rendered":"https:\/\/agromt.news\/?p=37823"},"modified":"2026-07-24T13:34:21","modified_gmt":"2026-07-24T17:34:21","slug":"nutricionista-destaca-beneficios-e-valor-nutricional-da-carne-suina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agromt.news\/?p=37823","title":{"rendered":"Nutricionista destaca benef\u00edcios e valor nutricional da carne su\u00edna"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agromt.news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Nutricionista-destaca-beneficios-e-valor-nutricional-da-carne-suina.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>A nutricionista Fabiana Borrego destacou os benef\u00edcios e o valor nutricional da carne su\u00edna, enfatizando sua import\u00e2ncia na alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria.<\/p>\n<h2>Valor nutricional da carne su\u00edna<\/h2>\n<p>A carne su\u00edna \u00e9 considerada uma prote\u00edna nobre e vers\u00e1til, com alto valor biol\u00f3gico. Segundo Fabiana Borrego, 100 gramas de carne crua cont\u00eam:<\/p>\n<ul>\n<li>30 gramas de prote\u00edna<\/li>\n<li>120 calorias<\/li>\n<li>2 gramas de gordura<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al\u00e9m disso, a carne su\u00edna \u00e9 rica em vitaminas do complexo B, essenciais para o desenvolvimento cerebral.<\/p>\n<h2>Preconceito e consumo<\/h2>\n<p>Apesar de ser uma das carnes mais consumidas no Jap\u00e3o, a carne su\u00edna enfrenta preconceito no Brasil, muitas vezes devido a doen\u00e7as do passado. Fabiana ressalta que, com a moderniza\u00e7\u00e3o da cria\u00e7\u00e3o e o controle higi\u00eanico-sanit\u00e1rio, os riscos foram minimizados.<\/p>\n<h2>Recomenda\u00e7\u00f5es de consumo<\/h2>\n<p>A nutricionista recomenda o consumo de 100 a 150 gramas de carne su\u00edna por refei\u00e7\u00e3o, considerando que a carne pode perder peso durante o cozimento. Ela sugere que a carne su\u00edna deve ser inclu\u00edda nas refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, tanto no almo\u00e7o quanto no jantar.<\/p>\n<p>O post <a href=\"https:\/\/www.canalrural.com.br\/videos\/nutricionista-destaca-beneficios-e-valor-nutricional-da-carne-suina\/\">Nutricionista destaca benef\u00edcios e valor nutricional da carne su\u00edna<\/a> apareceu primeiro em <a href=\"https:\/\/www.canalrural.com.br\">Canal Rural<\/a>.<\/p>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.canalrural.com.br\/videos\/nutricionista-destaca-beneficios-e-valor-nutricional-da-carne-suina\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A nutricionista Fabiana Borrego destacou os benef\u00edcios e o valor nutricional da carne su\u00edna, enfatizando sua import\u00e2ncia na alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37824,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-37823","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agromt.news\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37823"}],"collection":[{"href":"https:\/\/agromt.news\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agromt.news\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agromt.news\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agromt.news\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37823"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agromt.news\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37823\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agromt.news\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/37824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agromt.news\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agromt.news\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=37823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agromt.news\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=37823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}